月別アーカイブ: 2017年2月

頑張るリハビリ

こんにちは、きりこです。

首の手術のためにお休みしていましたが、仕事に復帰しました。
支えてくださったすべての皆様に感謝したいです。

今回はハナコと一緒の復帰です。
ハナコって杖なんですけど…名前つけちゃいました。
杖につけたバックのチャームの花が可愛いのでそこから。
そう呼んで絆を固くしています。

杖に名前ってやばいかも、、、自覚ありありです笑
相棒どころか、今の私はこれがないと困るのに、いまだ抵抗があるままで、、、
名前でもつけてみよーか!と思い立ちました。

「ハナコ、そろそろ行くよ~ ♫」
心の中で呼んでる。
愛着がわいてくるから不思議。

きりこ&ハナコ

お膝が痛くて杖を使っていらっしゃる方も多いですよね!
名前つけちゃいますか?♡




さて、突然ですが…
みなさん、お膝のリハビリはいかがですか。

頑張れる人になる、、、なれていますか。
そうでなかった方も、また始められます。

こんなリハビリのホームページがありました。
ご参考までにご紹介いたします。

その名も「リハビリ.net」!!

    膝に関してはこちらがありました。

      ↓ ↓

    ①「変形性膝関節症編」

    ②「膝の手術後のリハビリテーション編」

②には、高位脛骨骨切り術についても記載されています。


一口にリハビリテーションといっても、年齢や症状、また全身の状態などによって配慮や注意すべきことがあるかもしれません。

やり方を間違えたり、頑張りすぎてもともとの痛みが増したり、別の症状が出てしまっては元も子もありません。
がむしゃらにやるのは危険ですよね。

病院の先生に確認したり、リハビリの先生にアドバイスを受けながら、無理のない方法で安全に!
そうやって頑張れる人を目指すのがいいかなと思います。

効果が出れば、鎮痛剤を飲まないで過ごせたり、手術など必要なくなったり、そんなことも期待できると聞いたことがあります。




骨切りは膝関節そのものの傷みは残ったままになります。
術後も油断をせずに、
それをカバーするだけの筋肉をつけておこうという意識を持つこと、
骨切り=リハビリをライフワークに☆!!
その位の覚悟を持つことも必要かなと思っています。

きりこは頑張れる?
私も偉そうなこと言えません笑
でも、レッツリハです。
やりたいことを実現するためにね。

膝に首のリハも加わったのでなかなかのメニューです。
でもいつの日か!
ハナコには悪いですが、ハナコが家でお留守番という日がくるように頑張ります。

継続は力なり~♡


きりこ



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